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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten. Unsere Praxis befindet sich an der Kirchgasse 15 in 4600 Olten. Wir sind uns bewusst, dass die mentale Gesundheit während der Trächtigkeit und vor allem bei der Geburt eine entscheidende Rolle spielt. Deshalb bieten wir spezielle mental coaching-Leistungen und Geburtsvorbereitungskurse an, die Ihnen in Olten helfen, diese besondere Zeit mit Wohlbefinden und Selbstvertrauen zu meistern.
Die Geburt ist ein natürlicher Prozess, aber sie kann für viele Frauen und Männer ein erhebliches psychisches Belastungsniveau darstellen. Ängste, Unsicherheiten und der Druck, alles perfekt zu machen, können die Geburtsatmosphäre negativ beeinflussen und das Wohlbefinden der werdenden Mutter sowie des Partners beeinträchtigen. Unser Ziel bei Stephanie Borner Mental Coaching ist es, Ihnen in Olten dabei zu helfen, diese Herausforderungen zu meistern und eine positive, entspannte und bewusste Geburtsentscheidung zu erleben.
Warum ist mentale Vorbereitung auf die Geburt so wichtig?
Die mentale Einstellung und der körperliche Zustand hängen eng zusammen. Durch gezielte Atmungstechniken, Visualisierung und Entspannungsmethoden können Sie in Olten Ihre Entspanfungsbarriere stärken und die schmerzliche Wahrnehmung während der Wehen reduzieren. Eine positive mentale Haltung kann auch dazu beitragen, Stressreaktionen zu mildern und die Beschleunigung der Geburtsvorgänge zu unterstützen. Sie lernen in unseren Kursen in Olten, mit Ängsten umzugehen und sich auf den natürlichen Verlauf der Geburt zu konzentrieren.
Was sind unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten?
Unsere Geburtsvorbereitungskurse an der Kirchgasse 15 in Olten sind interaktiv und praxisnah. Sie finden in gemütlicher Atmosphäre statt und richten sich an werdende Mütter und deren Partner. Der Kursumfang umfasst:
• Einführung in die Geburtsvorbereitung: Wir klären Ihre Vorstellungen und Ängste bezüglich der Geburt und erläutern die verschiedenen Stadien der Wehen.
• Lernen von Entspannungstechniken: Übungen zur Reduktion von Stress und Angst, um die Entspanfungsphase optimal zu nutzen.
• Übung von Atem- und Visualisierungsanleitungen: Diese Methoden helfen Ihnen, die Wehen besser zu bewältigen und eine positive Energie zu erhalten.
• Information über die Geburtsbegleitung: Möglichkeiten der Unterstützung durch Partner, Geburtsvorsorge und die Rolle des Geburtscoachs.
• Diskussion von Geburtsplänen: Gemeinsames Erarbeiten eines persönlichen Geburtsplans, der Ihre Wünsche und Grenzen in Olten umsetzt.
Die Kurse finden an der Kirchgasse 15 in Olten statt und bieten Ihnen die Möglichkeit, Fragen zu stellen und Erfahrungen auszutauschen. Wir passen die Kursinhalte an Ihre individuellen Bedürfnisse an und berücksichtigen Ihre persönlichen Vorlieben und Ängste.
Wie kann mentales Coaching in Olten Ihnen helfen?
Neben den Geburtsvorbereitungskursen bieten wir auch individuelles mentales Coaching an. Diese Einzelberatung ist besonders dann hilfreich, wenn Sie tiefergehende Themen wie Hebamme in Olten, Geburtsangst oder Scheitern früher Versuche ansprechen möchten. Durch gezielte Gespräche und Übungen lernen Sie in Olten, Ihre inneren Blockaden zu durchbrechen und Ihre selbstständige Mütterlichkeit zu stärken. Wir begleiten Sie Schritt für Schritt auf Ihrem persönlichen Weg und unterstützen Sie dabei, eine tiefe Verbindung zur werdenden Mutter und dem Baby herzustellen.
Ob Sie an einem unserer Gruppenkurse in Olten teilnehmen möchten oder Sie suchen individuelle Beratung, wir stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Unser Fokus liegt darauf, Ihnen in Olten das Gefühl von Sicherheit, Kontrolle und Selbstvertrauen zu geben, um Ihre Geburt so zu erleben, wie es Ihnen in kirchgasse 15, 4600 Olten gerecht wird.
Sie haben Fragen oder möchten mehr über unsere Angebote in Olten erfahren? Besuchen Sie doch einfach unsere Website unter https://stephanieborner.coach/ oder rufen Sie uns an. Wir freuen uns darauf, Sie in Olten kennenzulernen und gemeinsam Ihren Geburtsplan zu gestalten.
Häufig gestellte Fragen zu unseren Geburtsvorbereitungskursen in Olten:
1. Wer kann an Ihren Geburtsvorbereitungskursen in Olten teilnehmen?
Unsere Kurse richten sich an werdende Mütter und deren Partner in Olten. Wir empfehlen, idealerweise spätestens im